haiiiiiii.....haaiiiiii.....
Bersepeda merupakan salah satu hobiku yang
baru,,,, awalnya malas sekali tapi setelah mencoba aq jd ketagihan........
Keterampilan utama yang dibutuhkan dalam
latihan fisik ini adalah keseimbangan. Organ yang akan terpengaruh dalam
latihan bersepeda termasuk jantung dan paru-paru. Sedangkan otot yang dilatih
dengan bersepeda adalah otot tungkai, lengan, perut, dan punggung. Cukup
membuat tubuh 'bergerak', bukan?
Selain itu aq juga suka voleyyy,, padahal gak
begitu bisa tapi aq suka....
sekedar hiburan tapi bikin badan sehat ....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar